Ketika memilih harga
souvenir bantal murah yang tepat, ini akan membantu Anda lebih nyaman di
malam hari dan memberikan dukungan, menjaga kepala, leher dan tulang belakang
Anda dalam posisi netral sepanjang malam.
Posisi tidur tidak hanya memengaruhi kenyamanan istirahat
Anda, tetapi juga dapat berdampak pada kesehatan Anda. Dan ini lebih dari
sekedar sakit maag dan mendengkur. Setiap posisi tidur memiliki efek langsung
pada kesehatan Anda. Hal ini dapat mempengaruhi pernapasan Anda, keselarasan
tulang belakang, dan bahkan kerutan pada kulit dan masalah umum untuk tidur
yang salah adalah mengalami sakit leher.
Ada banyak cara untuk membuktikan untuk mendapatkan tidur
malam yang lebih baik dengan menggunakan bantal yang tepat, dengan jumlah isi
yang tepat, dan tidur dalam posisi yang tepat. Jika anda didalam perjalanan
gunakanlah souvenir bantal mobil
yang tepat.
Bantal tidak hanya untuk kepala dan leher Anda, bantal juga
membantu menjaga seluruh tulang belakang Anda dalam posisi yang tepat saat Anda
tidur. Posisi tidur dan bantal kami bekerja bersama, mereka memberikan
dukungan. Bantal Anda harus mendukung lekukan alami di leher Anda dan kepala
Anda tidak harus melengkung ke bawah, atau terlalu tinggi. Aturan praktis yang
baik adalah telinga, bahu, dan pinggul Anda harus sejajar. Idealnya tulang
belakang kita disimpan dalam Posisi Netral yang menjaga semua potongan dan
potongan di punggung Anda dalam posisi ideal mereka, untuk mencegah tekanan
yang tidak perlu pada cakram, otot, dan saraf Anda. Itu membuat tulang belakang
Anda tetap selaras dan Anda akan menghindari ketidaknyamanan (atau lebih
buruk).
Posisi tidur yang kami sukai membantu menentukan jenis
bantal terbaik apa yang cocok untuk kami.
SIDE SLEEPER
Ini adalah posisi tidur yang umum - salah satu posisi
terbaik untuk punggung dan leher Anda.
Tidur di sisi akan lebih menyukai bantal tinggi (lebih
tebal).
Ini hanya karena ada lebih banyak ruang untuk mengisi antara
kepala Anda dan kasur saat berada di sisi Anda vs posisi tidur lainnya. Ketika
Anda berbaring di sisi Anda, bantal Anda harus cukup tebal untuk menjaga tulang
belakang Anda lurus, tetapi tidak terlalu tebal sehingga leher Anda tidak
sejajar. Jika Anda memiliki bahu yang besar, Anda membutuhkan bantal yang lebih
besar. Bantal yang terlalu tinggi atau terlalu datar dapat menyebabkan
ketegangan otot di punggung, leher, dan bahu. Bantal yang ideal akan dapat
disesuaikan, sehingga Anda dapat tidur dengan posisi yang berbeda dengan
nyaman.
SIDE TIDUR MANFAAT
Tidur di sisi Anda sangat bagus untuk berpelukan dan
berbicara dengan bantal. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa tidur di sisi
kiri Anda lebih baik daripada di sebelah kanan Anda. Berkat pengaturan
organ-organ internal Anda yang unik, anak-anak lelaki kiri dapat melihat
manfaat dalam memperbaiki pencernaan dan aliran darah. Ini juga dapat membantu
mengurangi rasa panas di dada.
Tidur sampingan sangat bagus untuk banyak orang. Mereka yang
mengalami apnea tidur obstruktif, menderita sakit leher dan punggung, hamil,
atau mendengkur-a-saurus dapat mengambil manfaat dari tidur samping. Pastikan
saja tulang belakang Anda mendapat perawatan lembut dan lovin manis yang
pantas. Ini semacam masalah besar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar